こんにちは、鮎川です。
昨日、9月12日は久しぶりに真面目にペース走を行いました。
場所は、九工大グラウンド。
参加者は、私、イケメン、ぐっちさんの3人でした。
距離は、トライアスロンフェスタのランの距離を考慮して、5.2km(グラウンド13周)としました。
また、ペースは久しぶりのペース走ということもあり、1km5分という割と遅いペースを設定しました。
結果として、普通に走り切ることができました。
というか1km5分は遅すぎました。
また、2日後くらいにペースを4分30秒程度に設定してもういちど行いたいです。
図1 つくばのとある公園
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