告知 新入生歓迎説明会

こんばんは、鮎川です。

新入生歓迎説明会の告知を行います。



場所　：　九州工業大学体育館

時間　：　4月29日午前10時から



年間予定、今後の練習スケジュール、トライアスロンサークルの理念について話したいと思います。

また、当日はバドミントン的なこともしようと考えていますので、運動できる服装が望ましいです。

トライアスロンサークルに興味がある人、軽く運動したい人、お友達を誘って奮ってご参加ください。



鮎川

バイク練 vol.9

こんにちは，鮎川です．

日に日に暑くなっていきますね．

寒いのより暑いほうが好きな私にとっては，ウェルカムです．



さて，今日の午前はバイク練を行いました．

参加者は，私，ジャスティスの2名です．

行き先は門司港としました．



道中風が強くて，なかなか思うように進みませんでした．

這いつくばりながら漕ぐ私を見かねて，途中からずっとジャスティスが先頭を走ってくれました．

終わってみれば，平均30km/h以上のスピードで走れたのではないでしょうか．ほぼ彼のお陰ですが…



トレーニングして，平地は安定して40km/hくらいのスピードが出せる男になりたいものですね．

午後はスイム練をする予定でしたが，集まりの悪さとなんだか疲れたのとで予定を変更し，DEPOに買い物に出かけました．

図1　橋

バイク練 vol.8

こんにちは、鮎川です。

久々のブログ更新です。


新学期開けてトライアスロンサークルにも続々と新メンバーが、加入しています。この調子で増え続けて、50人くらいほしいですね。



さて、先々週の土曜はバイク練と筋トレを行いました。

行先は皿倉山です。その後の筋トレは、中央公園の体育館のトレーニング施設で行いました。


参加メンバーは、私、部長補佐、副部長、バタフライマンのレギュラーメンバーに加えて、今年度新加入のジャスティスとおかむー、そしてバイト仲間を加えた７人です。



皿倉山では、バイト仲間は体力の限界ということで５合目でリタイヤしてしまいましたが、その他のメンバーは無事山頂にたどり着くことができました。


下山後、生協で飯を食べてから中央公園のトレーニング施設に行きました。

施設ではなんやかんや筋トレを行いましたが、詳しく覚えていないので割愛させてもらいます。


4月２９日に予定している新入生歓迎説明会にもいっぱい来てくれるといいですね。

fig.1 photo in Izumo

スイム練 vol.8

こんにちは，鮎川です．

昨日は久しぶりにスポーツジムに行ったので，そのことを書いておこうと思います．



スポーツジムでは水泳のみを行いました．

時間があれば筋トレも行いたかったのですが，ジムに着いたのが午後7時半ごろと遅かったのでできませんでした．



さて，今回のスイム練では苦手中の苦手であるバタ足を特に頑張りました．

練習の内容を以下に記載します．


1）アップ　200m

2）バタ足　25m×10本（1分サイクル）

3）プル　50m×8本（1分15秒サイクル）

4）普通に泳ぐ　50m×6本（1分15秒サイクル）

5）再びバタ足　25m×6本（1分サイクル）

6）再びプル　50m×4本（1分15秒サイクル）

7）だらだら泳ぐ　100m


前回の思永中学校での練習のタイムをもとにサイクルを設定しましたが，少し余裕が出てきたと感じました．

次回は5秒ほど間隔を縮めて練習したいですね．

あと新入部員もたくさん来て欲しいですね．

スイム練 vol.7

こんにちは，鮎川です．

日曜日に行った練習について報告しておきます．



日曜日は午前中スイム練，午後筋トレという内容で練習を行いました．

場所は午前中は思永中学校，午後は九工大の筋トレルームです．

参加メンバーは，私，部長補佐，バタフライマンの3人でした．



スイム練では，バタ足，プル，…などを行いました．

この日はいつもよりバタ足に重きをおいて練習を行いました．



うまくなっている気がしませんが，諦めずに練習したいものです．



プールでの練習を終え，資さんうどんで飯を食べた後，九工大の武道館で筋トレを行いました．

メニューとしてはベンチプレス，レッグエクステンション，レッグカール，腹筋，背筋といった感じでした．

特にレッグエクステンションの大腿四頭筋が燃えるような痛みが，心地よかったです．

看板設置

こんばんは，鮎川です．

今回の投稿は看板設置と題してますが，昼に若松であった「学研ヒルズ学際駅伝大会」についても記載しておこうと思います．


本大会は，人だけでなくロボットや犬もたすきをつなぐ愉快な大会です．

私も九工大のチームに参加して1.5km頑張って走りました．


やはり1.5km走るとなると，いつもの走りとは若干勝手が違いうまく走れませんでした．

タイムを測っていなかったのでなんとも言えませんが，5分30秒程度だったと思います．


インターバル走でも行えば，速くなるのでしょうか？

また，9月にもあるらしいので出場する際は練習して臨みたいですね．



さて，看板の話をします．

前述の大会後，なんやかんやあって若松から帰って来たころには午後8時頃となっていました．

その後，だらだらしながら看板を仕上げ，先ほど九工大生協付近に設置して参りました．



比較的小さいながらなかなかインパクトある看板ができたとは思っています．

伝えたいことの1/3も伝わらないでしょうが…

図1　看板の表面

図2　看板の裏面（ボンドで仮止めの映像）

春季大運動会

こんばんは，鮎川です．

なんだか地味に寒かったですね．

いよいよ4月突入です．新学期が始まろうとしています．消費税率も8％です．いろいろつらいですが頑張りたいですね．



さて，年度末ということでトライアスロンサークルは体組成計測と大運動会を行いました．

計測に関してはとくに面白いこともなかったので，大運動会について書きたいと思います．



参加メンバーは，私，部長補佐，副部長，バタフライマン，会計の亀，さすらいの決闘者の6人でした．

つまるところ，サークルメンバー全員です．

本サークルの歴史的快挙です．




本運動会で選んだスポーツはソフトボールです．行った内容を項目ごとに書いていこうと思います．


1）キャッチボール

　アップを兼ねてキャッチボールをしました．10分位して飽きてノックに移りました．



2）ノック

　普通にノックをしました．部長補佐→私の順でノッカーをやりました．
　そこそこ長い時間やったと思います．



3）フリーバッティング

　本大運動会のメインといってもいいくらいに白熱しました．
　ルールとして，バッターは打った後走ります．塁間はトレーニングになるように野球のグラウンド並にとりました．
　3アウトチェンジで誰が一番得点を稼げるかを競いました．

　1番は4得点の結果を残した，副部長トールくんでした．



4）バックホームの練習

　ノック第2弾です．
　捕球後，ホームに送球しホームで刺すことを目的としたノックを行いました．
　併せて，送球する際の中継の練習も行いました．



5）ゲッツーを取る練習

　ノック第3弾です．
　ゲッツーをとることを目的としたノックを行いました．
　6-4-3，4-6-3，3-6-3のパターンを練習しました．

　

　

　このようにちゃんと練習も行いました．


　「今日のソフトボールなんてただの遊びじゃないのか？お前らのメインはトライアスロンだろう．なぜマジになって練習なんかしているんだ？」

　他の軟弱なサークルはそういったことを考えるかもしれないですね．


　しかし，トライアスロンサークルは，「遊びこそ本気で取り組む」．そんなサークルなのです．

　より高い次元で遊ぶために．究極の遊びに到達するために．我々は本気で遊びに取り組むことをやめないのです．


…と言った具合で大運動会は行われました．前回の大運動会は4人の参加でしたが，今日は1.5倍の6人の参加でしたので，楽しさも1.5倍でした．


トライアスロンサークルが大規模サークルになったら，9対9で対戦したいものですね．



では，今日の写真です．

図1　バックホームの練習をするトライアスロンサークル

図2　練習中メンバーに檄を飛ばす会計の亀

図3　ゲッツーシフトについて学ぶトライアスロンサークル