スーパー合宿2014 in北九州 ～その後～

こんばんは，鮎川です．

汗と涙と，愛と勇気と，寿司と焼肉のスーパー合宿の成果を確かめるべく，今日は合宿参加者で集まって保健センターで体組成の計測を行いました．

体組成はInBody230という機械で測定しました．

筋肉量，体脂肪量が計測できるのに加えて，部位別筋肉バランスなどいろいろ測れてしまう素晴らしい機械です．

また，握力と背筋力の計測も同時に行いました．



結果として，みんな合宿前の計測に比べて

1）筋肉が減る
2）体脂肪が増える

といった傾向が見られました．


これらについて，合宿中に筋肉が回復する前に筋肉を使うといったことを繰り返すことで，筋肉量が減るという結果になったと考えられます．

また，合宿期間中に寿司やら焼肉やらを食べ過ぎたことによって脂肪が増えたのではないでしょうか．



筋肉は減ったが，筋肉の性能はアップしたということにしておきます．

なにはともあれ，明日からジムに通いまくりたいと思います．