バイク練vol.2 スイム練vol.1

ばんちゃーす！

初めまして、部長補佐？かなんかの隈です。
昨日と今日の練習について書きます。

まず、昨日のことから。
昨日は部長と自分で22：00～
門司港コース（およそ38キロ）でバイク練を行いました。
久しぶりのバイク練となった自分は
終始部長に引っ張ってもらいました。
きつかったっす。。。
しかし、Ave30キロくらいでいけたので良しとしましょう。
　

それと部長が新しいサイクルウェアを着てて
またカリスマ性があがってました！
どうも新しいウェアは鮎毛を押えることで
エアロ効果をうむとのことでした。あっぱれ！

23：30には家に帰りつくことができました。
お疲れ様でした。


本日14：00～
思永中プールにてまたまた部長と
スイム練を行いました。
副部長は提出物に追われているようです。（自分も）
今日の思永中プールは人が多くなかなか泳ぐことができませんでした。
しっかりメニューをこなせるようなプールを見つける必要がありますね。
二人とも2000ｍくらいで終了。
部長と自分二人とも課題を見つけることができたので
こつこつ頑張るしかないですね。
16：00に帰宅でした。


明日は平尾台に行く予定でしたがどうも天気が悪いようで
延期となりそうで残念です。
提出物を終わらせましょう。
ではまた。

TT（タイムトライアル）の皇帝スイスのカンチェラーラの動画です。
彼らは60キロの道のりをAve52キロでいくそうです。
タイヤと地面との摩擦音が聞こえてますね（笑）
目指せカンチェラーラ！