LSD vol.1

こんばんは．鮎川です．

急に寒くなりましたね．
今年こそはハッピーなクリスマスを送ってやろうと4月当初意気込んでましたが，いやはや，世間はそんなに甘くないですね．

今年もクリスマスは中止か...などと思うと，体も心も凍てついてしまいそうになる私ですが，今日も一流のアスリートとなるべく練習を断行しました．



本日行った練習はLSD．ロング・スロー・ディスタンスの略で，長い距離をゆっくりしたペースで走る練習です．

他のメンバーは提出物でなんだか忙しそうだったので，小雨の降るなか１人で練習しました．

今回，設定した距離は20km，ペースは1km5分としました．

場所はいつもの公園．周回が1100mなので18周と200m走りました．



練習中，同じ所を何度も走るので飽きてきました．

なるほど，これが”輪廻”ってやつかと思いました．


結果として，途中，雨がそこそこ強くなりテンションが下がりましたが，普通に走りきれました．

今度行うときは，ペースはこのままで距離を30kmに伸ばしてやろうと思います．

2月にはフルマラソンに出場予定なので，走りこんで行きたいですね．





さて，前回の投稿で，トライアスリートが涙を流して喜ぶような動画を部長補佐が貼っていましたね．

感心，感心．

しかし，それでも私は愛する故郷鹿児島の写真を貼ります．本日は神川大滝公園の写真です．

鹿児島県大隅の錦江町にある滝です．なんだただの滝じゃないかとバカにしたそこのあなた．近くの橋の上から見る大滝は，そこそこいい眺めであるから侮る事なかれ．この吊橋は川からの高さ25m，長さが130mあり県内では，トップクラスのものです．中途半端感が否めませんが，興味のある方はLet's go　鹿児島！