こんにちは，鮎川です．
日曜日に行った練習について報告しておきます．
日曜日は午前中スイム練，午後筋トレという内容で練習を行いました．
場所は午前中は思永中学校，午後は九工大の筋トレルームです．
参加メンバーは，私，部長補佐，バタフライマンの3人でした．
スイム練では，バタ足，プル，…などを行いました．
この日はいつもよりバタ足に重きをおいて練習を行いました．
うまくなっている気がしませんが，諦めずに練習したいものです．
プールでの練習を終え，資さんうどんで飯を食べた後，九工大の武道館で筋トレを行いました．
メニューとしてはベンチプレス，レッグエクステンション，レッグカール，腹筋，背筋といった感じでした．
特にレッグエクステンションの大腿四頭筋が燃えるような痛みが，心地よかったです．
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